Yoga 60+
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Yoga ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga bietet eine wertvolle Möglichkeit, die Lebensqualität zu verbessern sowie neue Energie zu schöpfen. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers, da es die Gelenke beweglich hält und die Muskulatur stärkt. Aber nicht nur. Das Ausführen der Übungen unterstützt auch das seelische Wohlbefinden und hilft Stress abzubauen.
Die Übungen sind an die Bedürfnisse von Menschen ab 60 angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle Übungen werden verständlich angeleitet und können individuell angepasst werden. Ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung mitbringen oder ganz neu einsteigen möchten: Dieser Kurs lädt Sie ein, in angenehmer Atmosphäre etwas Gutes für sich zu tun.
Für telefonische Anfragen steht folgende Telefonnummer zur Verfügung 06131 253 294 oder unsere Mailadresse fbs.mainz@bistum-mainz.de, Ermäßigung der Teilnahmegebühr ist auf Anfrage möglich.
Hinweis
Eine Teilnahme ist je nach Platzkapazität auch Im laufenden Kurs möglich.
Immer Donnerstags von 10 bis 11.15 Uhr.
Veranstaltungsort
Veranstalter
Preise
| Euro | |
|---|---|
| Erwachsener | 84,00 € |
Weiterführende Links
Hinweis
Die Landeshauptstadt Mainz übernimmt keine Gewähr dafür, dass die im Veranstaltungskalender auf www.mainz.de aufgeführten Veranstaltungen wie angekündigt stattfinden. Bitte informieren Sie sich beim jeweiligen Veranstalter über eventuelle Absagen oder Terminverschiebungen.